Je commence au début des années 2000 à enseigner diverses disciplines dans le monde du fitness, autant musculaires que cardiovasculaires. Puis, une épreuve dans ma vie, sonne à ma porte. Je me retrouve devant ce mur noir qui m’oblige à tout remettre en question! Ma vie, mon existence sur cette planète! Un matin, en recherche d’une nouvelle inspiration dans ma vie j’ouvre la porte du centre Dourga Yoga...une yogi était assise sur son tapis, on aurait dit une fée tellement elle illuminait la pièce! À ce moment-là, j’ai su...j’était au bon endroit. Au fil du temps, dérouler mon tapis, ressentir les bienfaits des postures...est devenu une joie qui a su réchauffer mon coeur. Chaque séance a fait grandir en moi ce sentiment d’être à ma place, au bon endroit. Intéressée par le pranayama (la respiration), les asanas (les postures) et par toute la philosophie du yoga, j’entreprends une formation de yoga. Intéressée également par la mécanique physique du corps, je me tourne naturellement vers le Pilates. Avec ces 2 formations, je parviens à comprendre autant la fluidité des mouvements de vinyasa que la rigueur des placements dans les postures mais aussi la tonicité de la musculature, spécialement celle du transverse, avec la méthode Pilates. Les 2 disciplines m’intéressent et en conjuguant le yoga vinyasa et la méthode Pilates, le « Yogalates » devient une fusion intéressante et harmonieuse que j’enseigne avec passion. J’ai compris, aujourd’hui, que le chemin parcouru est le plus important et c’est avec conviction que je me réjouis de vous transmettre mon expérience et mon énergie de vie positive.