Miranda vous propose :

Deux heures pour vous reconnecter à votre centre.

Un travail profond et intelligent autour du core, pour renforcer, stabiliser et fluidifier tout le corps.

Le Core Yoga Flow, ce n’est pas seulement « travailler les abdos ».

C’est activer votre puissance intérieure, protéger votre dos, affiner votre posture et retrouver une sensation d’alignement et de légèreté.

Nous explorerons :

– le renforcement profond

– la mobilité consciente

– la respiration au service du mouvement

– la connexion aux fascias

Un moment intense, fluide et accessible, pour repartir ancré(e), fort(e) et aligné(e).

📖 À cette occasion, je présenterai également mon livre

« Votre corps vous parle : écoutez les fascias »

Un ouvrage pour mieux comprendre les messages du corps et approfondir votre pratique.

Accessible à tous

Inscription

Auprès de Myriam Crisinel au 078 803 27 27 ou par mail mcrisinel@gmail.com

Condition d’annulation

Une annulation de la participation au cours par le participant est possible jusqu’à 3 jours avant le début du cours et dans ce cas vous serez intégralement remboursée. Si vous annulez votre cours à une date ultérieure ou si vous n’êtes présente le jour du cours, 100% du prix du cours est due.

COÛT

CHF 60.-